Vi aspettiamo in un'area di 230 mq tutta nuova!!!

Contattaci per info e per fissare la tua prova gratuita!

CrossFit Efesto aderisce a questa iniziativa nata da un'idea di CrossFit Lugano - CrossFit Lambrate - CrossFit Bergamo:

Il 1 Settembre 2016 tutti i box che vogliono aderire all'iniziativa dovranno programmare nelle classi un WOD che sarà uguale per tutti.

Metterete poi una scatola in cui coloro che fanno il WOD, cioè i vostri membri, potranno mettere un'offerta libera. Il denaro raccolto lo bonificherete direttamente alla Croce Rossa Italiana.

IBAN: IT40F0623003204000030631681

Nel Mese di Agosto il Box resterà chiuso dall'11 al 21 compresi

ECCOCI QUI... PIU' GRANDI DI 30MQ E PRONTI A RIPARTIRE!

ECCO GLI ORARI PER LA NUOVA STAGIONE. VI ASPETTIAMO!!!

DAL 1 AGOSTO IL BOX RESTERA' CHIUSO PER LAVORI.

RIAPRIREMO DOPO IL 17 AGOSTO CON UN BOX PIU' GRANDE DI 30 MQ E CON UNA DISPOSIZIONE COMPLETAMENTE "RIVISTA"!

STAY TUNED..... SEGUIRANNO AGGIORNAMENTI

27 - 28 Giugno 2015

Gymnstic con Mattia Balella Guerra

2 ore di lezione per approfondire e migliorare esercizi complessi come Muscle Up, Bar Muscle Up, HS Walk e molto altro.

Per info: lorenzo@crossfitefesto.com

DOMENICA 31 MAGGIO

CLINIC DI SNATCH E CLEAN&JERK

CON

CLEMENTE MANNELLA

3 classi di 2 ore

ore 9.30; 11.30; 15.30

Max 5 persone per classe

Costo: 50 €

Per Info: lorenzo@crossfitefesto.com

Sabato 11 e Domenica 12 Aprile

Mini classi di Gymnastic con MATTIA BALELLA, Atleta R2F di Reebok CrossFit Ravenna.

2 ore di lezione per perfezionare tutti i movimenti base della gymnastic

Orari disponibili:

Sabato ore 15.30

Domenica ore 9.30 e 11.30

Per info: lorenzo@crossfitefesto.com

DAGLI AMICI DI CROSSFIT RMG

12 Ottobre 2014

Ambra insieme a Giuseppe Marzano (CrossFit Firenze)

Secondi classificati all' EXT Games di Parma